Top of Mind, o podcast BIAL
Ouça agora o podcast, onde partilhamos consigo informação sobre temas de saúde e ciência, utilizando uma linguagem acessível e sempre tendo em vista a melhoria da qualidade de vida das pessoas.
Procura informação sobre saúde e ciência? Ouça os episódios do Top of Mind!
Trabalhar até à exaustão: como estabelecer limites?
Hoje em dia, já se fala em burnout como uma epidemia dos tempos modernos, com o reconhecimento desta síndrome pela Organização Mundial de Saúde desde 2022. Mas, afinal, o que sabemos realmente sobre o burnout e como é que o definimos? Neste episódio do Top of Mind, Henrique Prata Ribeiro, psiquiatra, aborda este importante tópico numa conversa com José Carlos Ferreira, Vice-President, HR & Audit da BIAL, explorando as várias dimensões do burnout, assim como estratégias que podemos adotar na sua prevenção ou tratamento.
Inspiração além limites: vencer a asma em velocidade!
Neste Dia Mundial da Asma, vamos diretos ao assunto: a asma não precisa de ser um obstáculo a uma vida ativa e cheia de conquistas! Neste episódio especial do "Top of Mind", vamos desmistificar crenças e mitos comuns sobre a Asma e o desporto com a ajuda do Vitor Fonseca, pneumologista do Hospital de Cascais, asmático e triatleta (Ironman desde 2018), e a inspiradora história de Diogo Antunes, um atleta profissional a que o facto de ser asmático não impediu de conquistar inúmeros títulos nacionais e internacionais. Se pensa que asma é sinónimo de limitações, este episódio vai mudar sua opinião. Junte-se a nós para uma conversa que derruba preconceitos e nos enche de inspiração!
Diálogos de Peso: nutrição, medicina e reflexões sobre saúde
Neste episódio do Top of Mind temos connosco Margarida Santos, médica de medicina geral e familiar e Ariana Costa, nutricionista, que juntas exploram os desafios da obesidade e desvendam mitos e verdades sobre diferentes dietas. E damos a resposta sobre a pergunta que mais assola os portugueses: tem mesmo de deixar de comer pão? Isto e muito mais nesta conversa bem disposta e tão importante sobre um tema que nos influencia de forma tão direta!
Informação pode salvar vidas: literacia em saúde cardiovascular
Neste episódio, exploramos a importância da literacia em saúde cardiovascular com Cristina Vaz de Almeida, presidente da Sociedade Portuguesa de Literacia em Saúde, e Sílvia Monteiro, cardiologista e membro da Direção da Sociedade Portuguesa de Cardiologia. Discutimos como, apesar do fácil acesso à informação, os jovens são os que menos a compreendem. Descubra alguns dos motivos por detrás deste facto e conheça algumas estratégias que pretendem garantir que a informação correta chegue às pessoas certas para salvar vidas. Não perca este episódio esclarecedor, onde a informação é uma ferramenta essencial para a preservação da saúde e da vida.
(Con)viver com a PHDA na sala de aula e mais além!
A vivência da PHDA na infância coloca desafios à criança em todas as suas dimensões, com impacto importante em vários contextos, como é o caso da frequência escolar. Neste episódio, Carolina Duarte, pediatra do neurodesenvolvimento, e Dina Rego, professora de educação especial, discutem alguns conceitos e estratégias de gestão desta patologia em contexto escolar, procurando trazer maior compreensão para as dificuldades que estas crianças e jovens enfrentam, e que, na maioria dos casos, vão muito além do que se passa dentro da sala de aula.